Pilates

Pilates

De lessen vinden op maandagavond plaats van 19.00 tot 20.00 uur. I.v.m. met vacature worden deze lessen momenteel niet gegeven
 

De lessen worden gegeven in de Basisschool De Regenboog Elbertmooijlaan 86.

De trainingen worden gegeven door Pilates-professional Vacature

Wat is Pilates

Met Pilates verbeter je de eigen kracht, flexibiliteit en balans. Lange en sterke spieren worden ontwikkeld en de spieren om de wervelkolom te ondersteunen. Spieren krijgen dus een lange elegante vorm. Tevens verbetert Pilates het lichaamsbewustzijn en wordt er gebouwd aan een betere houding.
Zo kun je een soepele en sterke rug ontwikkelen. Pilates helpt je houding in het dagelijks leven en bij sport verbeteren.

Wil je het nieuwe jaar goed beginnen en je goede voornemens alvast waarmaken? Meld je dan aan via ons inschrijfformulier.