Pilates

OdisGym is vanaf 12 januari 2017 gestart met Pilateslessen.
De lessen vinden op donderdagmorgen plaats van 08:45 tot 09:45 uur en van 10:00 tot 11:00 uur en worden gegeven in Buro Sport, boven sporthal de Fuik.

De trainingen worden gegeven door Pilates-professional Monique Dekker.

Wat is Pilates

Met Pilates verbeter je de eigen kracht, flexibiliteit en balans. Lange en sterke spieren worden ontwikkeld en de spieren om de wervelkolom te ondersteunen. Spieren krijgen dus een lange elegante vorm. Tevens verbetert Pilates het lichaamsbewustzijn en wordt er gebouwd aan een betere houding. Zo kun je een soepele en sterke rug ontwikkelen. Pilates helpt je houding in het dagelijks leven en bij sport verbeteren. Wil je het nieuwe jaar goed beginnen en je goede voornemens alvast waarmaken? Geef je dan op bij voorzitterodisgym@gmail.com

Groep: : Pilates
Lestijden : Donderdag 8.45 tot 9.45 uur

: Donderdag 10.00 tot 11.00 uur

Trainer : Monique Dekker
Assistent :
Geen les : tijdens schoolvakanties
  : laatste week voor de zomervakantie
  : eerste week na de zomervakantie
Contributie : € 99,25 per half jaar
Winterlid (okt t/m maart) :  € 125,00
Eenmalige inschrijving : € 10,00