Crosspower Circuit

Sport alert!! Nieuw op vrijdagochtend 10:30u: crosspower circuit.

Dit is een super leuke les op muziek waarin er een circuit van verschillende oefeningen wordt uitgezet, waardoor er op een speelse manier gewerkt wordt aan het versterken van verschillende spiergroepen. Crosspower circuit is een les voor jong en oud, doordat er op eigen kracht/ niveau getraind kan worden. En voor iedereen geldt: versterk je spierkracht om klachten te voorkomen!!

Dus: kom voor een proefles en meld je hiervoor aan bij voorzitterodisgym@gmail.nl of penningmeesterodisgym@gmail.nl